ركن الأسرة                                  إعداد : محمد علي العسكري

 كلامهم نور :

 قال أمير المؤمنين عليه السلام : ( شر الآباء من دعاه البر إلى الإفراط ، وشر الأبناء من دعاه التقصير إلى العقوق )

هل تدخين النرجيلة أقل خطراُ

 يعتقد البعض الشباب - خاصة أولئك الذين يدخنون النرجيلة أو كما تسمى في بعض البلدان العربية (الأرجيلة ، الشيشة) - بأنها أقل خطرا أو بشكل أدق حسب تعبيرهم - ليست ذات خطر طالما يمر الدخان عبر ماء النرجيلة (الأرجيلة ،الشيشة)!!
لكن إحدى الدراسات الحديثة ، حذرت من خطورة النرجيلة التي تبين بأن التبغ المستعمل يحتوي على نسبة كبيرة من المبيد الكيماوي ( دي تي تي) بنسبة مرتفعة . وهناك اكثر من 140 مليغرام من المعادن الثقيلة وكمية كبيرة من السموم في كل كيلو غرام من التبغ .
وعليه فإن النرجيلة تتسبب في سرطان الشفاه لأن الاحتراق يؤدي إلى تقرحات شديدة تصيب النسيج الحرشفي للشفة السفلية فيتغير لونها وتتورم ! وهذه الحالة لا يتم علاجها نظرا لصعوبة إعادة بناء الأنسجة بعد استئصال الورم ، إضافة إلى تواجد مواد هيدروكربونية ومواد مشعة بنسبة ضئيلة لكنها تتراكم لتصبح تأثيراتها كبيرة جدا، خاصة في ( المعسل!!) الذي يحوي مكسبات صناعية للطعم والرائحة شديدة الخطورة على الجهاز المناعي مع مضاعفات الاحتكاك الدائم بالشفاه . ويؤدي تدخين النرجيلة (الأرجيلة ، الشيشة) إلى انتشار بعض الأمراض المعدية نتيجة قيام أكثر من مدخن بالتناوب على نفس النرجيلة .
وقد نبهت منظمة الصحة العالمية بأن الأشخاص الذين يدخنون التبغ المزود بالنكهات باستخدام النرجيلة يستنشقون كميات خطيرة من أول أكسيد الكربون والنيكوتين والقطران .. وكلها سموم !! وقد أفاد مسؤول في منظمة الصحة العالمية: إن الاعتقاد بأن فلترة الدخان عبر مروره في مياه النرجيلة تقلل نسبة المواد السامة، هو اعتقاد خاطىء ! فالتبغ قاتل في أي شكل وتحت أي قناع !!. وهناك أدلة متزايدة بأن تدخين النرجيلة يسبب أمراض الرئة والأمراض القلبية والسرطان .
أن الاحتراق الجزئي للمعسل (بكل مكوناته ) يزيد من المواد السامة في النرجيلة ....!
علماً أن التبغ يحتوي على أكثر من 400 مادة كيميائية مسرطنة.

 لماذا يفتح الفم أثناء التركيز

اذا راقبت الطفل بينما يقوم بعمل دقيق كتلوين رسم أو تجميع سيارة صغيرة أوربط حذائه أو كتابة كلمة متعددة الحروف تراه يُخرج طرف لسانه من بين شفتيه ومن جانب اخر نرى حالة مشابهة لدى النساء اثناء قيامهن بعملية التجميل لعيونهن نرى انهن يفتحن أفواهن .. لماذا؟! ليس طبعاً لأنهن سيضعن الكحل على أسنانهن !! قد تقول أن فتح الأفواه هذه ردة فعل ..ولكن ردة فعل لأي شيء ؟!... يقول علماء النفس أن هذه الحركة ردة فعل للتركيز عند الأطفال .. وهل تفتح النساء أفواههن أيضاً عند التركيز ؟ .. نتساءل إذن :لِما يفتحن أفواههن بدلاً من أن يخرجن أطراف ألسنتهن؟ولما لا يفتحنه حين يقمن بعمليات دقيقة أخرى كإدخال الحلق في ثقب الأذن مثلاً؟!! والسبب هو أن عيوننا ترمش الآف المرات في اليوم .. وحينما تشرع المرأة لزخرفة عينيها يجب أن توقفها عن الرمش ، فتفتح فمها غالباً كردة فعل لتوقف رمش عينيها، ثم أن فتح الفم يشد عضلات الوجه وضمنها التي تتحكم في الجفون وتبقى الرموش مشدودة في وضع ثابت فيصبح من السهل رسمها أو صباغتها بالكحل.

 أصوات النساء تنشط المخ

 ذكرت دراسة علمية حديثة نشرت في لندن أن المخ يتعامل مع أصوات النساء في المكان المحدد لترجمة الأصوات وأنه يتعامل مع الأصوات الذكرية في مكان آخر. وأوضحت الدراسة أن المخ يتعامل مع الصوت الأنثوي بطريقة مختلفة عن تعامله مع الصوت الذكري، مما يفسر السر وراء الاستماع إلي الصوت الأنثوي بوضوح أكثر من الصوت الذكري.وأظهرت الدراسة أيضا أن المخ يقوم بتشكيل الصورة حسب الصوت المسموع.وتقدم الدراسة تفسيرا مقنعا لانزعاج الرجال من كثرة حديث النساء ، لان المخ يبذل مجهودا أكثر عندما يتعامل مع الصوت الأنثوي.ووجد العلماء أن الصوت الأنثوي ينشط بمنطقة في المخ تعرف بالمنطقة السمعية ،أما الصوت الذكري فينشط في منطقة أخرى خلف المخ.

نصائح لكِ سيدتي

 
ضعي قليل من البن المطحون وحبات الفلفل الأسود في الثلاجة لامتصاص أي روائح تعلق بالأطعمة كرائحة الشمام أو البصل

القشرة الرقيقة للفول السوداني، وهي تلك التي تلي القشرة الصلبة، تحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي، يفضل تناول الفول السوداني من دون تقشير.

لتجنب تعجين المعكرونة أثناء السلق، راعي أن يكون الماء مغليا جيدا وفيه نسبة من زيت الزيتون والملح الخشن
"
قد يكون الموز مفيدا في الحيلولة دون الاصابة بقرحة المعدة خاصة اذا تم تناوله قبل أن ينضج تماما، ويعد الموز أيضا الغني بالألياف والطاقة خيارا مثاليا حين تكون في حالة نشاط جسمي، وهذا ما يجعل لاعبي التنس حريصين على تناول الموز بين الأشواط، بالاضافة الى ذلك يعتبر الموز مصدرا مفيدا لحمض الفوليك والبوتاسيوم والأملاح المعدنية.

   ألفاظك هل هي مناسبة لتربية طفلك

اذهب عني .. اتركني الآن .. ياغبي .. ماتفهم أبدا ؟الا تنتهي عن الكذب أبدا؟.... كل هذه الألفاظ وغيرها تقولها الأم لطفلها أثناء انشغالها أو لتكرار تحدث الطفل .. أو عند عدم فهمه الدرس، أو.. ولكن هل هذه الكلمات تساهم في تربية الطفل؟ للأسف فهذه الألفاظ تضر الطفل وتحبط قدراته، وتكون عنده العقد النفسية ويفقد الثقة في نفسه وقدراته، وفي نفس الوقت تكون لدى الطفل حصيلة لغوية غير مناسبة لسنه وترجع الام للشكوى من طفلها سليط اللسان معها ومع والده وكل عائلته، والمعلمة من أكثر الاشخاص ملاحظة لهذا الأمر فكل طفل هو رسالة مما يحتوية منزل والديه فتعرف الطفل الذي تحاوره والدته باعتباره شخص .. انسان وليس( شيء) وبين الام التي تحاور طفلها بأنه شيء ليس له أي عقل أو قرار أو مشاعر .. فقد تعرضت لطفلة تعجبت من طريقة تحاورها معي.. فأسلوبها جدا لبق وتتحدث عن والديها بكل احترام .. وفي يوم صادف تواجد الام مع البنت فوجدت طريقة تحدث الام لطفلتها ذات8 سنوات كلها احترام وانتقاء عالي جدا للألفاظ .. فاكتشفت سبب لباقة البنت وأسلوبها في التعامل مع الآخرين وذكائها .. في النهاية أوجه النصيحة لكل أم ؛ تحدثي مع طفلك وهو صغير بانتقاء في الالفاظ واحترام كأنه شخص بالغ تجدي نتيجة عملك في طفلك في الصغر والكبر.. وأحترمي طفلك .. يبادلك الاحترام.